Wütend sein konne ich gar nicht mehr!
Vor zwei Wochen war ich auf einer Kinesiologie-Weiterbildung bei der es auch um Emotionen ging. Mit der Health Kinesiology kann man nämlich Emotionen entstressen und trainieren. 😎
Jedenfalls wurde mir während des Seminars klar, dass mich 'Wut' stresste. Das merkte ich daran, dass es mir unangenehm ist, wenn Menschen mir gegenüber wütend wurden. Dann fühlte ich mich eingeschüchtert und bedroht. Habe alles getan, damit mir die andere Person wieder 'gut' war.
Ein typisches Anzeichen dafür, dass uns eine Emotion stresst: wir können sie selbst nicht leben oder auch bei anderen nicht ertragen.
Durch meine Konditionierung in der Geschäftswelt hatte ich mir die Wut wohl völlig abtrainiert. Denn dort zeigt man keine Wut, bzw. kommt das einer Schwäche gleich. Man verliert das Gesicht.
Gottseidank ist das inzwischen balanciert und ich trainiere fleißig meine 'Wut' 👿👿. Damit ich sie leben kann, wenn angebracht. Wut kann eine unheimliche Kraftquelle sein und hilft uns Grenzen zu setzen.
Wie geht es Euch z.B. mit Wut, Freude, Trauer oder Angst?
Was könnt Ihr gut? Was weniger?
Bin auf Eure Kommentare gespannt 🌻.