MUSCHEL-MUDRA
Die Skankh-Mudra ist gut für Kehle und Stimme; sie schenkt innere Ruhe und Harmonie und weckt die Intuition.
Die rechte Hand symbolisiert eine Meermuschel, der linke Daumen die darin wohnende Perle bzw. lhr Höheres Selbst, das weiß, was Sie brauchen und was für Sie richtig und wichtig ist.
Bei jedem Ausatmen singen Sie ein tiefes, langes, dröhnendes OM (Ursilbe, die alle Zellen vibrieren lässt), und stellen sich vor, wie Sie mit jedem Atemzug tiefer in Ihr Innerstes steigen dahin, wo das Höhere Selbst alle Antworten auf Ihre Fragen bereithält. Danach werden Sie still und leer und machen sich bereit für die innere Stimme.
Affirmation:
Tief in meinem Innersten weiß ich, was richtig und wichtig für mich ist.
Verwendetes Kartendeck: Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele; Mit freundlicher Genehmigung des Königsfurt-Urania Verlags, ©Königsfurt-Urania Verlag