Was für ein schönes Mudra zum Jahresausklang! Einen Guten Rutsch, wünsche ich Dir.
SHAKTI-MUDRA
Diese Mudra hilft bei Einschlaf-Schwierigkeiten und Spannungen im Beckenraum. Dabei mehrmals tief und langsam ausatmen.
Diese Mudra ist der Göttin der Lebenskraft geweiht, die uns durch das Leben führt und leitet. Sie ist uns wie eine gute Mutter oder eine Freundin, die uns beisteht und Geborgenheit schenkt in Zeiten der Einsamkeit, wenn wir uns verlassen und alleine fühlen.
Stellen Sie sich im Geiste die große Ur-Mutter vor, und bitten Sie sie um was immer Sie jetzt brauchen. Auch nach der finstersten Nacht geht wieder die Sonne auf und bringt neue Hoffnung - Gutes - Freude.
Affirmation:
Ich vertraue der mütterlichen Göttin, die mir ihre Gesellschaft und wärmende Geborgenheit schenkt.
Verwendetes Kartendeck: Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele; Mit freundlicher Genehmigung des Königsfurt-Urania Verlags, ©Königsfurt-Urania Verlag